Efterår

Efterårsløbet bliver afholdt som et lille hyggeløb d. 20. oktober kl. 10:00 ved Tangkrogen i Århus. Vi mådes ved de små træer og hygger et par timer. Vi løber en 5 km, hvor der er underlag for begydere og øvede. Efter behag kan man vælge alt fra græs over sand til ”fakir”-grus og bakker. Vi starter i den bløde ende og jeg demonstrere løb på alle underlag og fortæller lidt om teknik osv.

Der er ikke nogen officiel tilmelding men smid lige en kommentar her hvis du kommer. Så venter vi på dig. Det er helt gratis og jeg skal sørger for lidt at drikke. Hvis der er nogen ønsker sig andet (som kage og lign.), er I velkommen til at medbringe det til os alle. Jeg kender ikke til nogen omklædning i nærheden, så det må man klare i det fri.


%d bloggers like this: